第四十章：被玩出花来的体能训练（下）
张浩趴在地上歪着脑袋，眼睁睁的看着周海涛走到了他的身边。 “能不能起来？” “能！” 他连忙答应了一声，两条腿“扑通”一声掉在了地上。 挣扎了几下，两条胳膊一直在发抖，没能爬起来。 他不敢抬头去看班长的脸，此时周海涛肯定正处于发飙的边缘。 就在他胡思乱想的时候，腰上突然传来一股巨大的力量把他从地上提了起来。 硬邦邦的皮带扣顶的肚子十分难受，他忍不住露出一脸痛苦的模样。 “你哭丧着脸给谁看呢？ 要是起不来，今天就给我在地上一直撑着，我看你能撑多久！” 周海涛突然爆发，用力一推把张浩扔回了地上。 旁边的李乾坤想要把张浩给扶起来，被班长两眼一瞪给憋了回去。 “谁都不准帮他，我看他能怎么着！” 张浩趴在地上喘着粗气，刚才一起一落的，摔的他肚子一阵巨疼，还没有缓过气来。 “张浩，赶紧起来啊！” “是啊，大个，赶紧起来，别惹班长生气了。” ……。 他趴在地上一动不动的，同班的几个战友着急了。 张凯旋和李乾坤几次想要弯腰把他扶起来，都被班长给瞪了回去。 “就这种废物，扶他干嘛？” “我不是废物！” “不是废物是什么？ 做几个俯卧撑起不来你还有理了是吧？ 你给我嚎什么嚎啊？” “我不是废物！” 几滴眼泪顺着张浩的眼角流到了鼻尖上，他挣扎着撑起身体，大吼一声从地上站了起来。 他的两条胳膊不由自主的颤抖着，两眼直勾勾的盯着班长，眼中充满了委屈。 “你看什么看啊？ 训练场上你吼什么啊？ 给我滚墙根里去！” “砰”的一脚，周海涛狠狠的踢在了他的屁股上。 李乾坤连忙拉了拉他的袖子，把他拉到了身边。 “别犟了，班长们都看着呢。” “是啊，老大，别让班长生气了，要不然回去又要被操练了。” 张浩点了点头，走到队伍排头的位置，悄悄地抬起胳膊擦了擦湿润的眼角。 老子不是废物！ “从排头到排尾，报数！” “一！” 张浩立刻大喊了一声，同时做好了训练的准备。 “单数兵向前一步！” “蹲下！” “双腿蹲下，用手扶着栏杆。” 张浩按照命令蹲在了地上，同时双手扶着栏杆，脸上露出了一副怪异的表情。 这姿势，怎么看都像是在拉屎！ “噗嗤！” 果然，班里笑点最低的张凯旋忍不住笑了出来，脸上还带着一副猥琐的表情。 “砰！” “哎呀，谁踢我？” “笑什么笑？隔着十几米都看见你在那嘚嘚笑了。” “双数兵骑到单数兵的身上，坐在他的肩膀上，懂吗？” 啥？ 菜鸟们一脸懵逼，这是什么操作？ “嘿嘿，老大，我来了啊！” 李乾坤坏笑两声，抬腿跨过张浩的肩膀，坐在了他的身上。 张浩蹲在地上就感觉身体猛地一沉，差点一屁股摔倒在地上，连忙用力抓住了栏杆。 “都别发愣了，赶紧骑上去！ 我看你们里面也有聪明的菜鸟，你们看看张浩那组，就挺标准的！” “噗嗤！” “哈哈哈哈……。” 训练场上响起一阵阵哄笑声，就连班长也没有拦着。 “坤儿，他们在笑什么呢？” “不知道，管他呢。” 过了有一会儿，班长们才制止了菜鸟们的笑声，正式开始了“负重蹲起”训练。 “我数一，你们就上去；我数二，你们就下来。 都听见了吗？” “听见了！” “一！” 张浩扶着栏杆从地上缓缓地站了起来，还不等完全站直身体，额头上就出了一层细密的汗珠。 “坤儿啊，你多少斤啊？” “不重，140多吧。” “麻蛋，累死我了。” “二！” 还不等喘口气，张浩又扶着栏杆缓缓的蹲在了地上。 “徐立，给我蹲下去！ 撅着屁股你在那拉屎呢？” 张浩刚蹲下，就再次听到了陈晨的怒吼声。 “啥情况？” “徐立被揍了，陈晨正发飙呢。” “为啥啊？” “好像是没蹲下去。” 听到这理由，张浩立马翻了个白眼。 这个负重深蹲是真的深蹲啊，屁股碰到脚后跟才行，差一点就能碰到地面了。 “一！” 口令声又响了起来，张浩连忙抓着栏杆从地上站了起来。 “感觉自己力量足够的人可以放开栏杆，那只是一个保护措施，不是你们的助力。 十二班的白雪风和七班的赵泉就做的不错！” “坤儿，赶紧看看，那个黑无常又干嘛呢？” “扛着锐哥呢，没有扶栏杆。” “这老西儿太鸡贼了，以前咋么没看出来呢？” “老大，我突然想到一个问题。” “啥？” 感觉李乾坤的声音突然变得严肃起来，张浩一时半会儿的还没反应过来。 “老大，你多重啊？” “嘶、我啊，好像是180、还是190，忘了。” 沉默。 张浩的话一说完，就感觉到了李乾坤的沉默。 坐在他的肩头一动不动的，就像是个木偶一样，没有了生机。 “坤儿，没事吧？说句话。” “坤儿，有事跟我说啊，别自己一个人闷着。” ……。 张浩一边扶着栏杆做蹲起，一边小声跟李乾坤絮叨着。 可是，他一句回复都没有听到。 “停！单、双数兵互换。” 这时候，李乾坤从张浩的身上下来，终于再次开口了。 “老大，跟你商量个事行吗？” “你说？” “你能换个人吗？” 张浩的脸一黑，瞪了他一眼，说道：“你就直接说我胖就得了，还扭扭捏捏憋半天。” 李乾坤立刻笑了起来，“嘿嘿，这不是不好意思吗？” “不行！” 李乾坤的笑容一下子就僵在了脸上。 “坤儿，你可是要去侦察连的鸟人，你觉得你能干过黑无常吗？还有刑慧云，还有白雪风……。” “好像，不行，现在就连崔晓健的成绩也提上来了。” “那不就得了，你得给自己加量啊！” 李乾坤的脸更黑了，憋了半天嘟囔了一句：“老大，你真不要脸！” “呸，我这是助人为乐！ 赶紧蹲下，让我上去爽爽。” 张浩用手按着李乾坤蹲在了地上，然后抬起大长腿跨坐在了他的肩头。 李乾坤忍不住闷哼一声，“好沉！” 旁边的古修文扭头冲他笑了笑，“坤儿，背着老大的感觉咋样？” “要不咱俩换换？” “老古，你要是愿意，我是没意见的。” 张浩坐在李乾坤的肩头，双手抓着栏杆，生怕李乾坤真扛不住摔倒在地。 不得不说，骑着人的感觉还是挺舒服的。 坐的高，看得远，张浩的脸上不由自主的就露出了笑容。 “一！” “老大，你可要坐稳了！” 李乾坤猛地挣扎了两下，愣是没有站起来，反而差点把张浩晃倒。 “坤儿，加油啊，侦察连只要最牛逼的新兵。” “我知道！ 可是你真的太沉了！” 李乾坤双手死死的抓着栏杆，用力晃了几下才终于扛着张浩站了起来。 “二！” “坤儿，慢点下，没关系啊，稳住就行。” 两个人，四只手全都牢牢的抓着栏杆，张浩甚至做好了随时跳下去的准备。 幸好，李乾坤的底子不错，稳稳的蹲在了地上。 “老大，下次我绝对不背你了。” “放下，下次我去找成龙！” 良久之后，负重深蹲的训练一结束，张浩和李乾坤两个人全都一屁股坐在了地上。 实在是太累了！ 这种负重深蹲的训练本来应该在健身房里进行的，是用的也是杠铃之类的训练器械。 可是新兵连根本就没有什么健身房，就连器械也就那么三两件，只能用这种土法子来训练。 虽然训练过程不好看，可是效果还是很好的。 菜鸟们全都靠在墙边喘着粗气休息，排长王敏德突然走到了大家面前。 这次十三连的新训干部只有指导员和王敏德，秦云杰虽然也是排长，可他只是中士，连队训练说到底还是王敏德说了算。 现在王敏德跑过来接手训练，在班长们的眼里那就是理所应当的事情。 “我知道你们都累了，可是这时候不能这么傻坐着。 全都站起来，我带你们玩会儿游戏。” 菜鸟们纷纷挣扎着从地上站起来，一听说玩游戏，又愣在了原地。 新兵连哪有什么游戏啊！ 每次都是班排长们骗人的谎话，一个唱歌都能让他们给变成400米冲刺，菜鸟们早就体会过那种上当的感觉了。 “全体都有，面向排长，成两列横队集合！” 眼看着菜鸟们动作拖拖沓沓的，班长们全都看不下去了。 很快，队伍就站在了排长的面前。 “向右转，齐步走！ 上马路，跟着我走就行了。” 张浩作为排头还有些发懵，就跟着排长的步子走上了马路。 “全都放松一点，学我这样走路。” 王敏德走路的样子很轻松，没有刻意去走齐步，也没有刻意的摆臂动作，就是平时放松身体的那一套。 不一会儿，菜鸟们就嘻嘻哈哈哈的在队伍里动了起来，气氛也变得轻松了下来。 走了一会儿以后，王敏德带着队伍返回了训练场。 “现在听我的，以班为单位，手拉手围成一个圆圈。” “老大，你说排长究竟要干啥啊？” 张浩翻了翻白眼，快速拉起了李乾坤和张凯旋的手，回答道：“我哪知道啊，指不定又要怎么玩咱们呢。” “还能怎么玩？反正最后倒霉的一定是咱们。” “老古你说话音小点，班长就在边上呢。” 菜鸟们叽叽喳喳的很快就按照要求围成了六个圆圈，班长们则没有参与进来。 “我要教你们做的这个游戏叫做‘水果蹲，’游戏很简单，等会儿带一遍你们就会了。 接下来，我说一下你们都是哪些水果。 七班是苹果，八班是香蕉……，都记住各自是什么水果了吗？” “记住了！” “苹果蹲，苹果蹲完橘子蹲！” 听到让苹果蹲下，七班的菜鸟们立刻蹲在了地上，同时喊起了口号。 “苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完橘子蹲！” “橘子蹲，橘子蹲，橘子蹲完香蕉蹲！” ……。 仅仅演示了一遍，菜鸟们就会玩这个游戏了。 “没想到还是蹲下起来，不过玩起来还挺有意思的。” “还行吧，不过两条腿好疼，都蹲了快一天了。” “别嘟囔了，让班长听见又要发飙了。” ……。 “西瓜蹲，西瓜蹲，西瓜蹲完苹果蹲！” “来了，来了，又到咱们了。” “快点蹲下，说说下一个传给几班？” “十班的那些鸟人吧，他们挺兴奋的。” “苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完葡萄蹲！” ……。 一场水果蹲的游戏，菜鸟们一直玩到了部队收操。 训练结束的时候，几乎人人都带着笑脸。 虽然不知道究竟做了多少个蹲起，但是训练结束的时候真的没感觉有多累。 至少，要比训练轻松多了。 多年以后，再次想起排长的“水果蹲，”张浩才发现那个游戏有毒！ 真的，有毒。